AL’FEZ

Tabouleh

CON MENTA, PREZZEMOLO E LIMONE

150 g

20 min

Vegan

x 3-4

Il Tabouleh di grano bulghur è un piatto vegetariano mediorientale tradizionalmente servito con l’aggiunta di pomodori,
prezzemolo tritato finemente, menta, cipolla e condito con olio d’oliva, succo di limone e sale.
Si presta anche ad essere gustato freddo in insalata, guarnito con cetrioli, erbe fresche e formaggio feta.

Il Tabouleh di grano bulghur è un piatto vegetariano mediorientale tradizionalmente servito con l’aggiunta di pomodori, prezzemolo tritato finemente, menta, cipolla e condito con olio d’oliva, succo di limone e sale. Si presta anche ad essere gustato freddo in insalata, guarnito con cetrioli, erbe fresche e formaggio feta.

Ingredienti

Ingredienti: grano Bulghur (86%), condimento (destrosio, maltodestrina (da mais), zucchero, acidificante: acido citrico, sale, farina di riso, succo di limone in polvere (0,7%), cipolla in polvere, menta, aromi, estratto di lievito in polvere), prezzemolo (3%), cipolla, menta. Allergeni: glutine (da grano). Può contenere frutta a guscio e arachidi.

Valori Nutrizionali

Valori nutrizionali medi per 100g di prodotto

Energia

1493 kJ – 353 kcal

Grassi

1,6 g

di cui acidi grassi saturi

0,3 g

Carboidrati

71,3 g

di cui zuccheri

4,4 g

Fibre

4,0 g

Proteine

12,0 g

Sale

0,75 g

Consigli d’uso

Versare il contenuto della confezione in una ciotola resistente al calore, aggiungere 200 ml di acqua calda e mescolare. Coprire per 15-20 minuti. Mescolare, coprire nuovamente e conservare in frigorifero. Una volta raffreddato, aggiungere 1 cucchiaio di olio d’oliva e servire.

Si raccomanda di far riferimento a quanto riportato sulla confezione: la lista ingredienti e i valori nutrizionali potrebbero differire.